Wycieczki rowerowe mniejsze i większe to jedne z najpopularniejszych atrakcji Ziemi Ząbkowickiej i Kłodzkiej. W okolicach Ząbkowic Śląskich dostępne jest ok. 450 km tras rowerowych, w tym trasy enduro i łagodne ścieżki dla rodzin z dziećmi. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie! 

EuroVelo 9 – zwany też Szlakiem Bursztynowym (R9)
Jeden z 12 paneuropejskich, długodystansowych szlaków rowerowych – EuroVelo 9 z Gdańska do Puli w Chorwacji na długości ok. 40 km przebiega przez teren Ziemi Ząbkowickiej (Grodziszcze – Rudnica – Jemna – Srebrna Góra – Mikołajów – Brzeźnica – Potworów – Przyłęk – Kamieniec Ząbkowicki – Śrem – Topola – Błotnica).

Europejski Szlak Cysterski (ER 8)
Trasa o długości 45 km zaczyna się w Henrykowie, prowadzi przez Ziębice, Kamieniec Ząbkowicki, Suszkę, Bardo i Opolnicę. Następnie wkracza na teren powiatu kłodzkiego

Trasa „Między Złotem a Srebrem” (odcinek Trasy Podziemnych Atrakcji Euroregionu Glacensis)
Szlak rowerowy dł. ok. 45 km. Prowadzi ze Złotego Stoku przez Mąkolno, Ożary, Dzbanów, Przyłęk, Potworów, Brzeźnicę do Srebrnej Góry, a następnie przez Jemną, Kolonię Grodziszcze w kierunku podziemnych atrakcji Gór Sowich.

Obszary Gór Złotych, Bardzkich i Sowich wyróżniają się uroczymi widokami i zróżnicowanymi krajobrazami. Wielkim atutem tych terenów są leśne, szerokie, szutrowe dukty, wcinające się w głębokie jary. Nie brakuje tu również technicznych, krętych, kamienistych odcinków o urozmaiconych profilach.

1. Górami Bardzkimi i Złotymi (czerwona) – pętla dł. ok. 43,8 km. Prowadzi przez Bardo, Przełęcz Łaszczową, Przełęcz Kłodzką, Przełęcz Chwalisławską, Chwalisław, Laski, Laskówkę, Janowiec, Bardo.
2.  Na Wilczym Szlaku (zielona) – pętla dł. ok. 24,8 km. Prowadzi przez Bardo, Opolnicę, Przełęcz Wilczą, Mikołajów, Brzeźnicę, Bardo.
3. Cisy (niebieska) – pętla dł. ok. 11,8 km. Prowadzi przez Bardo, Opolnicę, Brzeźnicę, Bardo.
4. Wokół Kalwarii w Bardzie (żółty) – pętla dł. ok. 17,6 km.
5. Graniczna (niebieska) – pętla dł. ok. 13 km. Prowadzi od kamieniołomu w Złotym Stoku w kierunku na Przełęcz pod Trzeboniem, Białą Górę, Wąwóz Kłodzki, Złoty Jar, kamieniołom.
6. Przez Wilczą Górę (zielona) – pętla dł. ok. 20 km. Prowadzi przez Złoty Stok, Białą Górę, Przełęcz pod Trzeboniem, Przełęcz Jaworową, Wilczą Górę, Chwalisław, Białą Górę.
7. Przez Jawornik Wlk. (żółta) – pętla dł. ok. 3,5 km. Prowadzi przez Przełęcz pod Trzeboniem, Jawornik Wlk., Przełęcz pod Trzeboniem.
8. Tropem Muflona (zielona) – pętla dł. Ok. 7 km.
9. Dziewięć Buków (niebieska) – pętla dł. 6 km.
10. Wilcza Droga (żółta) – pętla dł.19 km.
11. Wokół Dojona (czerwona) – pętla długości 4 km. Prowadzi dookoła Twierdzy Srebrnogórskiej.
12. Mała pętla przez Kawią Górę dł. ok. 5 km. Prowadzi przez Ciepłowody, Kawią Górę, Ciepłowody.
13. Trasa wokół Zamkowej Góry (czerwona) dł. ok. 5 km.

Trasy są poprowadzone w większości drogami asfaltowymi o małym natężeniu ruchu, bądź utwardzonymi drogami polnymi. To znakomita propozycja dla rozpoczynających przygodę z rowerem.

Dla nieco bardziej zaawansowanych rowerzystów polecamy pętle – dłuższe trasy, dzięki którym w aktywny sposób można zwiedzić Ziemię Ząbkowicką.

1. Pętla wokół Ząbkowic Śląskich (czerwona) dł. ok. 60 km. Prowadzi przez Brodziszów, Zwróconą, Bobolice, Stolec, Strąkową, Grochowiska, Braszowice, Grochów, Stoszowice, Koziniec, Przedborową, Kluczową i Brodziszów.
2. Trasa łącznikowa (niebieska) dł. ok. 15 km., z Masywu Grochowej przez Tarnów, Ząbkowice Śląskie, Jaworek do Sieroszowa.
3. Pętla wokół Ziębic (czerwona) dł. ok. 55 km. Prowadzi przez Henryków, Piotrowice Polskie, Sieroszów, Rososznicę, Służejów Dolny, Biernacice, Osinę Wlk., Kalinowice, Skalice, Henryków.
4. Pętla w gminie Ciepłowody (zielona) dł. ok. 30,5 km. Prowadzi przez Ciepłowody, Kobylą Głowę, Piotrowice Polskie, Muszkowice, Henryków, Stary Henryków, Targowicę, Jakubów, Ciepłowody.
5. Pętla Błotnicka (czerwona) dł. ok. 15 km. Prowadzi przez Złoty Stok, Kolonię Błotnicę, Błotnicę, Złoty Stok.
6. Trasa łącznikowa (niebieska) dł. ok. 28 km., z Osiny Wlk. przez Starczówek, Niedźwiedź, Doboszowice, Topolę (zbiornik retencyjny), Błotnicę, Płonicę do Mąkolna.7. Trasa łącznikowa (niebieska) dł. ok. 15 km., z Kamieńca Ząbkowickiego przez Dzbanów, Laskówkę na Przełęcz Łaszczową.